个人好印象前三: 第一次会面:Louis, Andrew, Kevin 第二次煮饭+谈心:Kenny, hoho, juzco 第三次水上Party:Kevin, carson, Louis 第四次志愿服务:Louis, carson, Howard 第五次camping+谈心:hoho, juzco, ray 不喜欢: carson的性格为人会玩自恋要强说的话好听但渣男属性明显比较会技巧密室大逃脱第二季免费完整版观看只能祝福Andrew了;nelben是没什么情商的人给人不会做人不会说话(偶尔让人发笑并不是幽默)的印象气场阴沉有猥琐气息至于Andrew和Louis一眼觉得很般配但可能确实不适合彼此略可惜一开始觉得他们俩很好但是后面感觉也一般般只不过外表优质
1.It's not easy and it's not instantaneous.拉长战线 2.培养新习惯换掉坏习惯魔法打败魔法几乎一半的决定会由习惯做出习惯和自动反应让日常复杂的事变得简单大脑会把能量留空到发明创造上 3.压力等会导致意志力会下降从而做出后悔的选择(规律生活) 4.相信意志力是无限的人比认为意志力有限的人更自律 5.进入改变的三四周左右毅力降低且诱惑会变强;即使过程中松懈了也不要放弃专注于长期目标 6. 立FLAG即使做不到基因促使我们去变得更好 7.吸烟不会上瘾密室大逃脱第二季免费完整版观看无法戒烟是因为有习惯功能障碍 8.有个榜样引导效果会更好It's easy to criticize and difficult to be empathic,所以身边人很重要